평가:
FatSecret회원 평균평점
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Para começar o dia com energia, reduzindo a ansiedade.
재료
조리법
- Juntar todos os ingredientes num liquidificador com 200ml de água com gás.
73분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Muito bom a repetir
2014년 11월 19일 작성이: Kidharma
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쉽고 간단하고 맛있는.
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맛있고 쉬운 레시피.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Batido Pequeno Almoço의 1인분에는 193칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 47% 지방, 39% 탄수화물, 14% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
808 kJ
193 kcal
탄수화물
19.04g
설탕당
7.85g
단백질
6.61g
지방
10.11g
포화지방
0.993g
다불포화지방
5.883g
불포화 지방
2.509g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
9g
나트륨
21mg
칼륨
319mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (39%)
지방 (47%)
단백질 (14%)
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