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dlilli

2019년 11월 가입함

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체중기록

시작체중

98.4 kg

지금까지 감소한: 2.3 kg

현재 체중

96.2 kg
성과: 주 0.4 kg 감소하기

목표 체중

83.9 kg

남은양: 12.2 kg

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Close to retirement and on my way to a my next stage of my life! Not sitting on a couch or playing with grandkids. I'll be the one posting pics from Madrid or Istanbul, climbing a pyramid or helping sea turtles. And, I'll be smiling!

dlilli님의 체중기록

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	DBakerrian
	최근 잰 체중: 주 0.9 kg 감소하기

dlilli님의 요리책

칼로리: 218kcal | 지방: 13.16g | 탄수화물: 11.30g | 단백질: 12.05g

Italian Cabbage

A great side dish or lunch option.

칼로리: 351kcal | 지방: 11.89g | 탄수화물: 34.45g | 단백질: 29.79g

Vanilla Protein Shake

A hint of peanut butter makes this shake a little more delicious.

칼로리: 154kcal | 지방: 3.29g | 탄수화물: 17.86g | 단백질: 15.61g

Beef & Cabbage Casserole

A quick and easy casserole.

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	커피
	Turbinado Sugar
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	요리

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