dianawthomas - 회원

dianawthomas

2010년 09월 가입함

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체중기록

시작체중

69.6 kg

지금까지 감소한: 2.4 kg

현재 체중

67.1 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

63.5 kg

남은양: 3.6 kg

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dianawthomas님의 체중기록

칼로리: 620kcal | 지방: 24.70g | 탄수화물: 89.81g | 단백질: 12.16g

Toasty, sweet, granola that can been added to cereals, yogurt, salads, or enjoyed by itself as a snack.

칼로리: 608kcal | 지방: 17.21g | 탄수화물: 77.06g | 단백질: 39.89g

A soup that's a real comfort food without being heavy on the calories.

칼로리: 183kcal | 지방: 8.76g | 탄수화물: 7.95g | 단백질: 15.48g

Tofu and ground turkey rice dish with spices.

칼로리: 257kcal | 지방: 9.08g | 탄수화물: 31.14g | 단백질: 15.41g

A low fat eggplant parm that bakes the eggplant instead of frying it without losing the flavor.

칼로리: 422kcal | 지방: 16.13g | 탄수화물: 30.70g | 단백질: 39.18g

Easy and extremely tasty eggplant lasagna with lean beef and ricotta cheese.

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