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2018년 05월 가입함

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체중기록

시작체중

113 kg

지금까지 감소한: 4.9 kg

현재 체중

108.1 kg
성과: 주 7 kg 감소하기

목표 체중

85 kg

남은양: 23.1 kg

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cfdtkmrf님의 체중기록

칼로리: 272kcal | 지방: 10.74g | 탄수화물: 24.71g | 단백질: 18.45g

Сырники из творога и яичного белка.

칼로리: 234kcal | 지방: 8.89g | 탄수화물: 42.89g | 단백질: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

칼로리: 83kcal | 지방: 5.96g | 탄수화물: 5.38g | 단백질: 2.75g

Солянка с капустой, морковью и сосисками.

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