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bkristi

2007년 11월 가입함

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체중기록

시작체중

66.2 kg

지금까지 감소한: 0.9 kg

현재 체중

65.3 kg
성과: 주 0.3 kg 감소하기

목표 체중

59.0 kg

남은양: 6.4 kg

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bkristi님의 체중기록

칼로리: 90kcal | 지방: 2.20g | 탄수화물: 17.29g | 단백질: 3.33g

An incredibly hearty low-calorie vegetable stew that's great alone, on whole wheat pasta or folded into an omelet.

칼로리: 195kcal | 지방: 14.23g | 탄수화물: 8.77g | 단백질: 9.15g

With these "fake" cheesy potatoes you can cheat without cheating.

칼로리: 260kcal | 지방: 9.92g | 탄수화물: 12.80g | 단백질: 29.75g

With no noodles this recipe is great for South Beach Phase 1.

칼로리: 525kcal | 지방: 17.96g | 탄수화물: 6.94g | 단백질: 79.22g

Delicious chicken breasts, filled with cheeses and wrapped in lean ham.

칼로리: 93kcal | 지방: 8.74g | 탄수화물: 1.51g | 단백질: 2.62g

These delicious stuffed mushrooms are also great refrigerated or reheated.

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