afcoleman10 - 회원

afcoleman10

2011년 12월 가입함

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체중기록

시작체중

89.4 kg

지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중

89.4 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중

63.5 kg

남은양: 25.9 kg

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afcoleman10님의 체중기록

칼로리: 19kcal | 지방: 0.15g | 탄수화물: 3.61g | 단백질: 0.98g

Make a simple, healthy side-dish from leftover zucchini.

칼로리: 13kcal | 지방: 0.07g | 탄수화물: 3.20g | 단백질: 0.39g

A delicious snack or side dish.

칼로리: 136kcal | 지방: 3.78g | 탄수화물: 28.89g | 단백질: 2.87g

An easy sweet dessert that is absolutely delicious.

칼로리: 98kcal | 지방: 0.30g | 탄수화물: 21.98g | 단백질: 2.83g

A delicious low fat muffin recipe.

칼로리: 88kcal | 지방: 1.95g | 탄수화물: 15.28g | 단백질: 3.48g

Granola bar with almonds and raisins sweetened just with banana.

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