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abremer

2007년 09월 가입함

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체중기록

시작체중

69.9 kg

지금까지 감소한: 4.0 kg

현재 체중

65.9 kg
성과: 주 1.3 kg 감소하기

목표 체중

59.0 kg

남은양: 6.9 kg

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abremer님의 체중기록

칼로리: 246kcal | 지방: 14.92g | 탄수화물: 7.77g | 단백질: 19.62g

A great substitute for waffles.

칼로리: 67kcal | 지방: 1.88g | 탄수화물: 9.87g | 단백질: 3.75g

Also known as pumpkin custard, this delicious treat is great for indulging your sweet tooth, on very few carbs, fat and calories.

칼로리: 260kcal | 지방: 2.78g | 탄수화물: 31.24g | 단백질: 27.71g

These are yummy and WW friendly.

칼로리: 485kcal | 지방: 6.80g | 탄수화물: 68.22g | 단백질: 48.15g

This is so yummy. I have adapted my favorite to be more WW friendly.

칼로리: 378kcal | 지방: 4.77g | 탄수화물: 12.49g | 단백질: 68.85g

Cheesy chicken with salsa that's sure to please.

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