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YayaChan

2014년 02월 가입함

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체중기록

시작체중

84.1 kg

지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중

84.1 kg
성과: 주 0.0 kg 증가하기

목표 체중

44.9 kg

남은양: 39.2 kg

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Hi! I'm from Dominican Republic and currently studying Publicity.

Highest Weight/Current Weight: 185 lbs✓

FIRST GOAL WEIGHT: -10lbs by Feb 29.
PRIZE: yet to be decided.

As for now:
*GW2: 144 lb (65.31 kg)
*GW3: 137 lb (62.14 kg)

YayaChan님의 체중기록

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	deaby16
	최근 잰 체중: 주 0.3 kg 감소하기

	elizabethwise
	최근 잰 체중: 주 0.2 kg 증가하기

	BirchWind
	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기

	katie_lovell
	최근 잰 체중: 주 0.7 kg 감소하기

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YayaChan님의 요리책

칼로리: 55kcal | 지방: 0.77g | 탄수화물: 11.40g | 단백질: 1.34g

Healthy Sweet Bits

Egg less, flour less, dairy less sweet bits.

칼로리: 96kcal | 지방: 2.74g | 탄수화물: 17.66g | 단백질: 3.05g

Eggplant Caponata

Easy eggplant relish or side dish.

칼로리: 128kcal | 지방: 5.47g | 탄수화물: 14.04g | 단백질: 6.35g

Lentil & Chickpea Burgers

A very tasty low fat, gluten free and high protein snack or main.

칼로리: 61kcal | 지방: 0.82g | 탄수화물: 11.92g | 단백질: 2.04g

Banana Oat Cookies

3 ingredients make this cookie recipe quick and easy.

칼로리: 85kcal | 지방: 2.33g | 탄수화물: 13.38g | 단백질: 3.62g

Mexican Bean Salad

Three beans, red pepper, corn, and red onion make this Mexican bean salad.

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YayaChan님의 최근 음식 및 운동항목

	치즈올린 나초
	두유
	파파야
	가사
	타원형 트레이너
	걷기 (느리게) - 3km/h

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