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Yashkahu

2014년 06월 가입함

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체중기록

시작체중

66.5 kg

지금까지 감소한: 7.5 kg

현재 체중

59 kg
성과: 주 0.4 kg 감소하기

목표 체중

58 kg

남은양: 1 kg

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Yashkahu님의 체중기록

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칼로리: 560kcal | 지방: 14.21g | 탄수화물: 102.71g | 단백질: 14.94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

칼로리: 121kcal | 지방: 2.05g | 탄수화물: 13.84g | 단백질: 11.61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

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	Куриная Грудка на Гриле
	Салат Овощной с Ароматным Маслом
	Кофе Молотый
	걷기(힘차게) - 6.5km/h