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2017년 08월 가입함

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체중기록

시작체중

130.7 kg

지금까지 감소한: 2.8 kg

현재 체중

133.5 kg
성과: 주 5.1 kg 감소하기

목표 체중

75 kg

남은양: 58.5 kg

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Tini1211님의 체중기록

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칼로리: 86kcal | 지방: 4.06g | 탄수화물: 3.32g | 단백질: 8.76g

Leckerer toast mit ganz wenig Kohlenhydraten.

칼로리: 371kcal | 지방: 26.64g | 탄수화물: 28.24g | 단백질: 8.95g

Ein leckeres Rezept.

칼로리: 86kcal | 지방: 1.94g | 탄수화물: 2.27g | 단백질: 15.84g

Low Carb Idee für Käseliebhaber.

칼로리: 23kcal | 지방: 1.23g | 탄수화물: 0.45g | 단백질: 2.42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

칼로리: 113kcal | 지방: 3.99g | 탄수화물: 3.84g | 단백질: 14.23g

Wenn man unbedingt mal was Süßes braucht.

요리책 전체보기

	Harzer Käse
	Wirsing Mild Gewürzt
	Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch
	버피테스트
	스트레칭 (요가)
	수영 (중간속도)