The Japanese Zombie

2012년 02월 가입함

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체중기록

시작체중

74.8 kg

지금까지 감소한: 10.6 kg

현재 체중

64.2 kg
성과: 주 0.2 kg 감소하기

목표 체중

63.5 kg

남은양: 0.7 kg

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My name is Laura.
I'm a graphic designer who's looking to shape up and eat better. Wish me luck!

I'm currently on Atkins. Ignore what the weigh-ins say:

START WEIGHT: Jan 04 - 198lbs
GOAL WEIGHT: 140lbs

The Japanese Zombie님의 체중기록

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	kurtduty
	최근 잰 체중: 주 0.3 kg 감소하기

	Christinemeowk
	최근 잰 체중: 주 0.4 kg 감소하기

	madanjen
	최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기

	jessberry
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The Japanese Zombie님의 요리책

칼로리: 185kcal | 지방: 15.66g | 탄수화물: 6.13g | 단백질: 8.10g

Almond Bread

An easy, quick low carb bread.

칼로리: 107kcal | 지방: 4.45g | 탄수화물: 7.69g | 단백질: 8.59g

Pepperoni Pizza Muffins

Delicious mini pizzas using muffin pans.

칼로리: 153kcal | 지방: 1.12g | 탄수화물: 41.16g | 단백질: 9.38g

Crunchy Onion Rings

Healthy, delicious onion rings.

칼로리: 240kcal | 지방: 7.13g | 탄수화물: 41.04g | 단백질: 5.01g

Baked Seasoned Fries

A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.

칼로리: 159kcal | 지방: 1.69g | 탄수화물: 5.25g | 단백질: 30.01g

Chicken with Mushroom Gravy

A deliciously yummy chicken with mushroom gravy.

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The Japanese Zombie님의 최근 음식 및 운동항목

	Oven Baked Sweet Potato Fries
	Garden Cocktail
	on The Go Flavored Stick Packs

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