Telma Smith - 회원

Telma Smith

2014년 10월 가입함

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체중기록

시작체중

72 kg

지금까지 감소한: 5.9 kg

현재 체중

66.1 kg
성과: 주 1.1 kg 감소하기

목표 체중

60 kg

남은양: 6.1 kg

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Engordei 22 kg nos últimos anos, agora estou querendo eliminar um pouco de gordura corporal. Conto com os colegas!

Telma Smith님의 체중기록

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칼로리: 113kcal | 지방: 9.31g | 탄수화물: 2.13g | 단백질: 5.83g

Pão zero gluten.

칼로리: 224kcal | 지방: 20.24g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 6.47g

Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.

칼로리: 144kcal | 지방: 0.88g | 탄수화물: 36.39g | 단백질: 4.27g

Suco verde com gengibre é uma ótima pedida para quem busca perder

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