Talita Araujo
2012년 10월 가입함
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체중기록

시작체중
88.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg

현재 체중
88 kg
성과: 주 2.8 kg 감소하기

목표 체중
70 kg
남은양: 18 kg
Ligada ao corpo desde jovem, ao 14 entrei na academia querendo crescer, fiz uso de suplementos com aquela empolgação da juventude, obtive meu resultado porém aos 18 não conseguia a mesma frequência nos treinos, resultado ganho de peso. Dai me tornei uma expert em dietas milagrosas e rápidas, porém com a chegada da idade temos que optar por um coisa mais duradoura e saudável. Hoje adepta ao R.A e com acompanhamento médico procuro abaixar o peso e me manter também.
Fazendo isso não um projeto verão como antigamente mais como um projeto vida!

=)

Talita Araujo님의 체중기록

Talita Araujo님의 요리책

칼로리: 121kcal | 지방: 7.87g | 탄수화물: 6.81g | 단백질: 5.99g
Fritters de Abobrinha com Hortelã
Sem gluten, com chia, coco ralado seco e oleo de coco.
칼로리: 190kcal | 지방: 6.10g | 탄수화물: 30.43g | 단백질: 6.88g
Suco Verde
Excelente detox, antioxidante, energizante, emagrecedor e rico em fibras, facilitando o trânsito intestinal.
칼로리: 76kcal | 지방: 6.14g | 탄수화물: 4.04g | 단백질: 2.81g
Pão Sueco Low Carb
Pão sueco sem farinha, somente sementes.
칼로리: 180kcal | 지방: 0.57g | 탄수화물: 48.28g | 단백질: 3.10g
Suco Desintoxicante e Antiansiedade
Ótima opção para desintoxicar e combater a ansiedade.
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