THARRIS29 - 회원

THARRIS29

2011년 01월 가입함

포스트

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

60.8 kg

지금까지 감소한: 1.8 kg

현재 체중

59.0 kg
성과: 주 0.8 kg 감소하기

목표 체중

52.6 kg

남은양: 6.4 kg

팔로우

My name is Teri Im 24 years old, Im from Wales (UK), I work full time in an Office so my daily routine isnt very active.

I have been slowly losing weight over the last four years with some success, this website has been a lifeline to help me shed my last pounds to get me to me goal weight!!

Im hoping to finally get the motivation I need to get me to my goal weight and hopfuly make some friends along the way!!

THARRIS29님의 체중기록

전체 내역보기

팔로잉

	thecoach
	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기

	oscar96
	최근 잰 체중: 주 1.0 kg 감소하기

	sdpridd
	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기

	Brittyb421
	최근 잰 체중: 주 0.3 kg 증가하기

전체보기

THARRIS29님의 요리책

칼로리: 583kcal | 지방: 31.99g | 탄수화물: 16.33g | 단백질: 54.60g

Slow Cooker Beef Stroganoff

Just set it and forget it. A great simple but tasty dish.

칼로리: 304kcal | 지방: 15.60g | 탄수화물: 36.53g | 단백질: 8.06g

Butternut Squash and Apple Soup with Cider Cream

A wonderful soup, combining sweet and tart together. Quite heavenly.

칼로리: 147kcal | 지방: 9.94g | 탄수화물: 0.77g | 단백질: 12.58g

Poached Eggs

Quick and easy way to poach eggs without the water and mess.

칼로리: 257kcal | 지방: 10.74g | 탄수화물: 2.76g | 단백질: 36.06g

Tuna Bites

Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.

칼로리: 189kcal | 지방: 16.34g | 탄수화물: 8.50g | 단백질: 7.79g

Flourless Chocolate Cake

A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.

요리책 전체보기

THARRIS29님의 최근 음식 및 운동항목

	식빵 토스트
	Baked Beans in Tomato Sauce
	식빵
	미용 체조 (격하게 예 푸시업)
	미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동)
	걷기(힘차게) - 6.5km/h

다이어트 캘린더 보기