Sugie
2009년 01월 가입함
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체중기록

시작체중
75.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg

현재 체중
79.2 kg
성과: 주 1.8 kg 감소하기

목표 체중
77.1 kg
남은양: 2.0 kg

Sugie님의 체중기록


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grisell
최근 잰 체중: 안정된 체중 Steady
   

Sugie님의 요리책

칼로리: 43kcal | 지방: 0.66g | 탄수화물: 7.87g | 단백질: 3.13g
Celery, Onion and Spinach Soup
With a strong celery taste, this soup has a warm and inviting flavor that is just perfect for the upcoming autumn and winter days.
칼로리: 295kcal | 지방: 0.74g | 탄수화물: 68.96g | 단백질: 8.24g
Blueberry Smoothie
Simple and delicious blueberry smoothie made in a blender.
칼로리: 261kcal | 지방: 2.02g | 탄수화물: 54.95g | 단백질: 11.30g
Red Bean and Pepper Chili
A hearty chili that you can top with a spoonful of natural yogurt.
칼로리: 272kcal | 지방: 1.66g | 탄수화물: 62.64g | 단백질: 12.17g
Mixed Vegetable Soup
An easy-made, low fat, low calorie and high fiber soup.
칼로리: 135kcal | 지방: 3.74g | 탄수화물: 23.75g | 단백질: 5.29g
Vegetable Bisque
Seven vegetable soup with little to no oil...vegan and vegetarian!
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