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Shadow411

2016년 03월 가입함

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체중기록

시작체중

84.5 kg

지금까지 감소한: 4.4 kg

현재 체중

80.0 kg
성과: 주 0.4 kg 감소하기

목표 체중

61.2 kg

남은양: 18.8 kg

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Shadow411님의 체중기록

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칼로리: 185kcal | 지방: 15.66g | 탄수화물: 6.13g | 단백질: 8.10g

An easy, quick low carb bread.

칼로리: 445kcal | 지방: 15.99g | 탄수화물: 5.42g | 단백질: 66.50g

An easy chicken recipe for low carbers.

칼로리: 165kcal | 지방: 5.75g | 탄수화물: 29.37g | 단백질: 2.10g

A delicious warm dessert that you can also enjoy as a sweet breakfast.

칼로리: 333kcal | 지방: 5.39g | 탄수화물: 32.44g | 단백질: 37.65g

A sophisticated low carb seafood soup.

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	Caramel Macchiato Coffee Creamer
	Donut Shop Coffee
	Natural Artesian Water
	걷기(힘차게) - 6.5km/h
	걷기 (운동) - 5.5km/h
	계단오르기