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Phoenix love

2019년 04월 가입함

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체중기록

시작체중

103.2 kg

지금까지 감소한: 29.3 kg

현재 체중

73.9 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중

74.8 kg

남은양: 0.9 kg

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Renewed like a Phoenix coming up from the ashes new beginning. Working on building a great eating lifestyle and embracing a healthy life, Hooorah!! Let get this started...I look forward to meeting new people and encouraging as well as being encouraged.

Phoenix love님의 체중기록

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	Nikina70
	최근 잰 체중: 주 0.0 kg 증가하기

	Draglist
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	John10251
	최근 잰 체중: 주 0.3 kg 감소하기

	Debbie Cousins
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Phoenix love님의 요리책

칼로리: 93kcal | 지방: 7.89g | 탄수화물: 3.78g | 단백질: 2.95g

Peanut Butter Almond Muffins

Keto friendly muffins.

칼로리: 173kcal | 지방: 4.57g | 탄수화물: 31.92g | 단백질: 2.06g

Baked Sweet Potato Fries

Sweet potatoes don't just belong in a casserole on the holidays, with this recipe you can incorporate sweet potatoes into your regular dinner rotation very easily.

칼로리: 443kcal | 지방: 22.63g | 탄수화물: 35.79g | 단백질: 26.84g

Chicken and Broccoli Braid

Beautiful braided crescent roll with chicken and broccoli.

칼로리: 543kcal | 지방: 13.88g | 탄수화물: 100.17g | 단백질: 12.59g

Sesame Noodles

Whole wheat pasta with toasted sesame seeds tossed in a delicious Asian sauce.

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Phoenix love님의 최근 음식 및 운동항목

	100% Pure Honey
	Hazelnut Coffee Creamer
	커피
	걷기 (운동) - 5.5km/h
	자전거 (사이클)
	스트레칭 (요가)

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