Naarjiepit
2019년 12월 가입함
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체중기록

시작체중
122.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg

현재 체중
116.6 kg
성과: 주 1.0 kg 감소하기

목표 체중
100 kg
남은양: 16.6 kg

Naarjiepit님의 체중기록


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TonyFar
최근 잰 체중: 주 6.3 kg 증가하기 Up
 
NankeS
최근 잰 체중: 주 0.6 kg 감소하기 Down
nzukiso
최근 잰 체중: 주 3.5 kg 감소하기 Down
 
Clascin
최근 잰 체중: 주 2.8 kg 감소하기 Down

Naarjiepit님의 요리책

칼로리: 90kcal | 지방: 7.57g | 탄수화물: 1.48g | 단백질: 4.27g
Cream Cheese Pancakes
Low carb and gluten free pancakes.
칼로리: 72kcal | 지방: 7.81g | 탄수화물: 0.33g | 단백질: 0.59g
Lemon Cheesecake Fat Bbombs
A easy and quick to prepare snack.
칼로리: 316kcal | 지방: 28.48g | 탄수화물: 7.91g | 단백질: 11.12g
Paleo Sandwich Bread
Quick, easy and tasty. Great texture for sandwiches.
칼로리: 262kcal | 지방: 19.19g | 탄수화물: 11.45g | 단백질: 11.86g
Broccoli Salad
A fresh summer salad to which you can add almost anything for a variation.
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