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마이 FatSecret
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MsDaisy
MsDaisy
2008년 04월 가입함
포스트
14
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체중기록
시작체중
59.0 kg
지금까지 감소한:
4.5 kg
현재 체중
54.4 kg
성과:
주 0.3 kg 감소하기
목표 체중
49.9 kg
남은양:
4.5 kg
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MsDaisy님의 체중기록
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MsDaisy님의 요리책
칼로리: 286kcal | 지방: 12.22g | 탄수화물: 14.69g | 단백질: 31.22g
Chicken Paprikash
Creamy chicken than can be used over salad or rice.
칼로리: 201kcal | 지방: 14.04g | 탄수화물: 10.26g | 단백질: 10.71g
Cinnamon Breakfast Muffin
A quick breakfast muffin that's good for Phase 1 of South Beach diet.
칼로리: 76kcal | 지방: 4.68g | 탄수화물: 6.54g | 단백질: 3.15g
Chicken Asparagus Soup
Flavorful and low in fat and calories, this is a great and very filling addition to any meal.
칼로리: 62kcal | 지방: 2.38g | 탄수화물: 9.77g | 단백질: 1.73g
Stir Fried Cabbage
Tasty hot cabbage to accompany a meat or fish meal.
칼로리: 221kcal | 지방: 5.33g | 탄수화물: 6.47g | 단백질: 28.15g
Chicken Marsala
A really healthy creamy chicken marsala.
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