McVanys - 회원

McVanys

2011년 01월 가입함

포스트

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

60.3 kg

지금까지 감소한: 1.2 kg

현재 체중

61.5 kg
성과: 주 1.0 kg 증가하기

목표 체중

52.2 kg

남은양: 9.3 kg

팔로우

McVanys님의 체중기록

칼로리: 357kcal | 지방: 6.88g | 탄수화물: 64.14g | 단백질: 12.04g

Black eyed peas and kielbasa with green pepper over rice.

칼로리: 462kcal | 지방: 14.34g | 탄수화물: 74.84g | 단백질: 9.52g

Spanish style rice made with brown rice, tomato and peppers, chicken broth or bouillon.

칼로리: 236kcal | 지방: 8.03g | 탄수화물: 18.16g | 단백질: 23.22g

An easy to make beef lasagna dish.

칼로리: 215kcal | 지방: 2.72g | 탄수화물: 38.54g | 단백질: 11.62g

A great salad for summer that tastes incredible.

요리책 전체보기

	Light Nonfat Yogurt - Strawberry Banana
	바나나
	딸기