Marcia Lemos - 회원

Marcia Lemos

2017년 10월 가입함

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체중기록

시작체중

53.8 kg

지금까지 감소한: 3.2 kg

현재 체중

57 kg
성과: 주 0.0 kg 증가하기

목표 체중

49 kg

남은양: 8 kg

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Beirando os 45 anos, com dois filhos de 12 e 5 anos... Tentando controlar uma hipoglicemia reativa e de quebra trazer meu corpo de volta.

Marcia Lemos님의 체중기록

칼로리: 1401kcal | 지방: 96.36g | 탄수화물: 7.05g | 단백질: 119.15g

Torta de frango sem farinha.

칼로리: 105kcal | 지방: 3.34g | 탄수화물: 0.53g | 단백질: 18.09g

Almôndegas de frango assadas.

칼로리: 309kcal | 지방: 17.17g | 탄수화물: 4.05g | 단백질: 16.00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

칼로리: 105kcal | 지방: 8.49g | 탄수화물: 3.32g | 단백질: 5.68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

칼로리: 351kcal | 지방: 32.06g | 탄수화물: 8.48g | 단백질: 9.70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

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