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Mama Marija

2017년 06월 가입함

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체중기록

시작체중

67.6 kg

지금까지 감소한: 20.5 kg

현재 체중

88.1 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

80 kg

남은양: 8.1 kg

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Mama Marija님의 체중기록

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칼로리: 73kcal | 지방: 2.72g | 탄수화물: 9.27g | 단백질: 3.13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

칼로리: 99kcal | 지방: 2.85g | 탄수화물: 7.17g | 단백질: 10.23g

Рецепт на 5 блинов.

칼로리: 50kcal | 지방: 1.57g | 탄수화물: 2.59g | 단백질: 6.21g

Оладьи без муки.

칼로리: 25kcal | 지방: 0.32g | 탄수화물: 5.49g | 단백질: 1.18g

Быстро и очень вкусно.

칼로리: 63kcal | 지방: 0.52g | 탄수화물: 12.22g | 단백질: 3.05g

Печенье без лишних калорий.

요리책 전체보기

	토마토
	오이 (껍질 포함)
	Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная
	걷기 (느리게) - 3km/h
	미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동)
	청소