23.04.2015
Ziel für Ende Juli: stabile 68kg (da steht die nächste Hochzeit an :) )

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Mein erstes Ziel habe ich erreicht. Und bin auch wirklich stolz.

Jetzt versuche ich mich nach und nach noch weiter Richtung Traumfigur zu bekommen. Im Grunde ist meine aktuelle Figur ja ok, wenn da nicht die Oberschenkel wären ;) Also heißt es jetzt weiter 1800 kcal (oder auch mal mehr) und Laufen, Wandern, Schwimmen, Squashen :) Dann bin ich bald fit für den nächsten Sommer :)

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Im September letzten Jahres (2013) habe ich mein trauriges Höchstgewicht von 82kg auf der Waage gesehen und das erste Mal eine Hose in Größe 44 anprobieren müssen. Da habe ich gewusst, dass es jetzt keine halben Sachen mehr gibt. Ich habe mich einfach nicht mehr wohl gefühlt.

Seitdem bin ich mit einer bewussten Ernährung und mehr Bewegung als sonst Richtung Traumgewicht gerutscht. Eigentlich waren das 70kg (jetzt fast erreicht [70,4]), aber da geht noch was :) Maximal bis 64kg möchte ich noch weitermachen.