KayFrench68 - 회원

KayFrench68

2018년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

75 kg

지금까지 감소한: 5.3 kg

현재 체중

69.7 kg
성과: 주 0.0 kg 증가하기

목표 체중

68.3 kg

남은양: 1.4 kg

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KayFrench68님의 체중기록

칼로리: 401kcal | 지방: 5.89g | 탄수화물: 45.85g | 단백질: 38.97g

Slightly sweet and spicy Moroccan style tagine with chicken, mushroom, peppers, chickpeas and dates.

칼로리: 358kcal | 지방: 12.76g | 탄수화물: 33.85g | 단백질: 24.37g

A low fat version of an English classic.

칼로리: 141kcal | 지방: 5.80g | 탄수화물: 16.30g | 단백질: 5.57g

Simple soup with warm spices.

칼로리: 330kcal | 지방: 6.37g | 탄수화물: 38.51g | 단백질: 29.30g

A classic rice dish with tantalising flavours.

칼로리: 389kcal | 지방: 18.98g | 탄수화물: 29.23g | 단백질: 28.16g

A quick, filling and healthy meal.

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