평가:
FatSecret회원 평균평점
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A classic rice dish with tantalising flavours.
재료
조리법
- Spray large pan with low calorie oil. Add diced chicken and stir fry for 5 minutes until browned.
- Add onions and peppers and cook for 3 minutes.
- Add garlic, chorizo and a splash of water. Cook for 2 minutes.
- Stir in rice, followed by tomatoes and stock. Reduce heat to a gentle simmer and cook stirring occasionally for 25-30 minutes.
- Add prawns and cook for 5 minutes until hot.
123분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 평가
Could anyone tell me how much is one serving? Thanks :)
2016년 10월 26일 작성이: Laura-Elizabeth
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이 요리법 검토
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요리법 제출
영양 요약:
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Paella With Chorizo의 1인분에는 330칼로리가 있습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 17% 지방, 47% 탄수화물, 36% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1382 kJ
330 kcal
탄수화물
38.51g
설탕당
5.42g
단백질
29.3g
지방
6.37g
포화지방
1.358g
다불포화지방
0.898g
불포화 지방
1.572g
콜레스테롤
42mg
식이섬유
1.5g
나트륨
694mg
칼륨
194mg
칼로리 분석:
탄수화물 (47%)
지방 (17%)
단백질 (36%)
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