Jvjonathan - 회원

Jvjonathan

2011년 03월 가입함

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체중기록

시작체중

80.5 kg

지금까지 감소한: 6.1 kg

현재 체중

74.4 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중

69 kg

남은양: 5.4 kg

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Just trying trying trying!!! I need to get these 10kg's off so please keep me on track!!!

Jvjonathan님의 체중기록

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칼로리: 123kcal | 지방: 0.60g | 탄수화물: 25.20g | 단백질: 4.73g

Indulgent and virtually fat free chocolate pudding.

칼로리: 28kcal | 지방: 1.02g | 탄수화물: 3.42g | 단백질: 2.03g

Chopped zucchini with parmesan cheese.

요리책 전체보기

	Snickers Bar (57g)
	Popcorn
	Breakfast Biscuits Multi Cereals
	웨이트 트레이닝 (적당한 무게)
	자전거 (여유롭게) - <16km/h
	달리기 - 10km/h