Jheyse Lisboa
2020년 01월 가입함
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체중기록

시작체중
98.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg

현재 체중
89.5 kg
성과: 주 0.4 kg 감소하기

목표 체중
75 kg
남은양: 14.5 kg
Entre idas e vindas a longos anos tentando fazer dieta, naquela de emagrece e engorda o eterno efeito sanfona, que fui só aumentando de peso a cada tentativa de emagracimento frustada. Cheguei no meu máximo 98.8kg ( misericórdia, quase 100k). Imagina pra uma pessoa de 1.72 de altura, sabe eu sabia que estava gorda mas como sou alta me iludi achando que não estava tão gorda assim , e qdo me pesei e fui ver minhas fotos eu fiquei apavorada, triste, desmotivada. Então que numa consulta de check up descobri que estou com resistÊcia a insulina, pensem numa notícia que mexeu comigo, fiquei muito precoupada pq sei que diabetes é uma das piores doenças do mundo, então foi a partir desse momento que decide que dessa vez não vai ser somente por estética mas sim principalmente pela minha sáude.Claro que nas outras tentativas de emagrecimento havia sim a preocupação com a saúde, mas a estética fala mais alto. Hoje é totalmente diferente, eu só não quero como PRECISO muito urgente emagrecer e vou conseguir chegar ao meu objetivo, sair do sobrepeso e ser uma pessoa mais feliz e saudável. Quero deixar registrado aqui que dessa vez tudo vai ser diferente eu sei o que fazer e vou lutar contra essa ansiedade e essa infeliz doença e vou me curar . E para as pessoas que estão na mesma situação que eu Creia , é difícil mas vai dar certo!

Jheyse Lisboa님의 체중기록


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eumagrajaciara
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기 Down
 
Rodrigo C N Machado
최근 잰 체중: 안정된 체중 Steady
Angélica61
최근 잰 체중: 주 5.8 kg 감소하기 Down
 
nicolepistelli
최근 잰 체중: 주 0.0 kg 감소하기 Down

Jheyse Lisboa님의 요리책

칼로리: 119kcal | 지방: 8.20g | 탄수화물: 4.56g | 단백질: 6.39g
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
칼로리: 99kcal | 지방: 5.71g | 탄수화물: 3.47g | 단백질: 7.99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
칼로리: 79kcal | 지방: 6.78g | 탄수화물: 1.60g | 단백질: 3.22g
Panquequinhas Low Carb
Panquequinhas versáteis para dietas low carb.
칼로리: 312kcal | 지방: 23.62g | 탄수화물: 6.72g | 단백질: 19.42g
Pão de Indução
Pão low carb.
칼로리: 84kcal | 지방: 3.14g | 탄수화물: 7.31g | 단백질: 6.45g
Pão Carb Baixo
Pão com baixa caloria e carboidratos.
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