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2018년 02월 가입함

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체중기록

시작체중

50 kg

지금까지 감소한: 3.3 kg

현재 체중

53.3 kg
성과: 주 0.0 kg 감소하기

목표 체중

51 kg

남은양: 2.3 kg

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IStoneFree님의 체중기록

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칼로리: 265kcal | 지방: 2.87g | 탄수화물: 48.53g | 단백질: 11.00g

Рулет или лепешка из лаваша с творогом и томатами.

칼로리: 268kcal | 지방: 16.14g | 탄수화물: 3.76g | 단백질: 26.25g

Питательный обед, богатый витаминами и белком.

칼로리: 265kcal | 지방: 1.69g | 탄수화물: 53.22g | 단백질: 9.24g

Отличный вегетарианский рецепт, а также для тех, кто худеет.

칼로리: 190kcal | 지방: 7.56g | 탄수화물: 21.14g | 단백질: 11.50g

Гречневый омлет с помидорами и брынзой.

칼로리: 87kcal | 지방: 2.02g | 탄수화물: 13.43g | 단백질: 4.98g

Кабачковые оладьи с цельнозерновой мукой.

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