ERICK ANTONIO
2015년 05월 가입함
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체중기록

시작체중
67 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg

현재 체중
69.7 kg
성과: 주 0.5 kg 증가하기

목표 체중
80 kg
남은양: 10.3 kg
Sou magro desde criança, sou magro de ruim, fui contemplado para comer de tudo e não engordar, para uns... isso é um sonho, para mim... era algo irritante, mas hoje me aceito e reconheço o privilégio de ser assim.
Quero ganhar peso e melhorar minha saúde, pois sou fissurado pelo futuro. Trabalho planejando o futuro financeiro das pessoas e gostaria de poder contribuir também para um futuro saudável delas, portanto, tudo que aprendo replico e compartilho, pois assim ajudarei as pessoas que gosto da melhor forma possível e com as coisas mais importantes de nossas vidas.

ERICK ANTONIO님의 체중기록


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Camboriú
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기 Up
 
Cycycam
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FATIMAMACIEL
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 감소하기 Down
 
Liciadav
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기 Down

ERICK ANTONIO님의 요리책

칼로리: 171kcal | 지방: 6.42g | 탄수화물: 22.77g | 단백질: 5.75g
Pão de Batata Doce
Lanche pre treino.
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