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Lanche pre treino.
재료
조리법
- Cozinhe as batatas doces ate ficarem bem moles, descasque-as e amasse.
- Encorpores todos os ingredientes e mistures ate ficar uma massa homogenea.
- Despeje em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno medio (180°) ate assar por inteiro cerca de 40 minutos.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Pão de Batata Doce의 1인분에는 171칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 34% 지방, 53% 탄수화물, 13% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
716 kJ
171 kcal
탄수화물
22.77g
설탕당
3.56g
단백질
5.75g
지방
6.42g
포화지방
1.218g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.709g
불포화 지방
0.964g
콜레스테롤
63mg
식이섬유
3.4g
나트륨
270mg
칼륨
235mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (53%)
지방 (34%)
단백질 (13%)
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