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2011년 03월 가입함

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체중기록

시작체중

117.9 kg

지금까지 감소한: 9.1 kg

현재 체중

108.9 kg
성과: 주 1.4 kg 감소하기

목표 체중

72.6 kg

남은양: 36.3 kg

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Dweet님의 체중기록

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칼로리: 54kcal | 지방: 2.38g | 탄수화물: 7.94g | 단백질: 1.58g

A simple and tasty re-creation of a favorite Chinese restaurant side dish with fresh green beans and oyster, garlic and soy sauce.

칼로리: 128kcal | 지방: 6.56g | 탄수화물: 16.33g | 단백질: 3.63g

A delightful salad that is easy to prepare.

칼로리: 133kcal | 지방: 3.00g | 탄수화물: 9.13g | 단백질: 16.89g

Crispy oven baked chicken with a delicious coating.

칼로리: 76kcal | 지방: 2.33g | 탄수화물: 4.21g | 단백질: 10.13g

An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.

칼로리: 408kcal | 지방: 15.68g | 탄수화물: 27.88g | 단백질: 39.48g

A super easy spicy chili with lean turkey.

요리책 전체보기

	Light Fat Free Yogurt - Banana Creme Pie
	90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter
	D'Anjou Pears
	운동 기계 (중간속도)
	서킷트레이닝 (순환식 훈련법)
	운동 기계 (빠른속도)