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Das_Ruh

2023년 02월 가입함

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체중기록

시작체중

81.3 kg

지금까지 감소한: 3.3 kg

현재 체중

78 kg
성과: 주 1.8 kg 감소하기

목표 체중

66.3 kg

남은양: 11.7 kg

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Das_Ruh님의 체중기록

칼로리: 130kcal | 지방: 1.59g | 탄수화물: 17.89g | 단백질: 9.50g

Leckerer, einfacher und kalorienarmer Snack.

칼로리: 207kcal | 지방: 4.76g | 탄수화물: 20.03g | 단백질: 20.03g

Kalorienarmes leckeres Dessert.

칼로리: 540kcal | 지방: 39.02g | 탄수화물: 12.16g | 단백질: 34.82g

Cremige, gesunde und leckere Lasagne ohne Nudeln.

칼로리: 341kcal | 지방: 5.15g | 탄수화물: 63.12g | 단백질: 13.39g

Frühstück mal anders.

칼로리: 363kcal | 지방: 19.19g | 탄수화물: 29.64g | 단백질: 17.86g

Der ideale Snack zum kalt oder warm essen.

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