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수확량:
8 인분
준비 시간:
15 분
조리 시간:
50 분
식사 타입:
간식
디저트
아침 식사
빵과 구운 요리
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: Starkartal

Protein-Käsekuchen

Kalorienarmes leckeres Dessert.

재료

조리법

  1. Die Eier schaumig schlagen.
  2. Restliche Zutaten dazugeben und gut vermischen.
  3. In die mit Backpapier ausgelegte Auflaufform füllen. Bei 150°C etwa 50 Minuten backen.
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요리법 제출

영양 요약:

Protein-Käsekuchen의 1인분에는 207칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 21% 지방, 39% 탄수화물, 39% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
867 kJ
207 kcal
탄수화물
20.03g
설탕당
7.44g
단백질
20.03g
지방
4.76g
포화지방
2.245g
다불포화지방
0.308g
불포화 지방
0.894g
콜레스테롤
94mg
식이섬유
1.6g
나트륨
168mg
칼륨
164mg
10%
RDI기준*
(207 cal)
10% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (40%)
 
지방 (21%)
 
단백질 (39%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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