Dana614 - 회원

Dana614

2010년 05월 가입함

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체중기록

시작체중

84.8 kg

지금까지 감소한: 14.1 kg

현재 체중

70.8 kg
성과: 주 0.2 kg 증가하기

목표 체중

68.0 kg

남은양: 2.7 kg

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Dana614님의 체중기록

칼로리: 203kcal | 지방: 2.75g | 탄수화물: 23.64g | 단백질: 22.03g

A hearty meal with ground chicken, green chilies, beans and plenty of goodness.

칼로리: 58kcal | 지방: 1.06g | 탄수화물: 3.93g | 단백질: 8.59g

Healthy and delicious (and simple) spinach quiche.

칼로리: 263kcal | 지방: 8.94g | 탄수화물: 11.82g | 단백질: 24.70g

A speedy stir-fry with a rich flavor that is balanced with the clean, sweet crunch of bok choy.

칼로리: 176kcal | 지방: 5.83g | 탄수화물: 14.06g | 단백질: 19.72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

칼로리: 151kcal | 지방: 2.61g | 탄수화물: 7.16g | 단백질: 23.99g

A lowfat "enchilada" bake without tortillas.

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	Tendergrill Chicken Garden Salad
	Ranch Dressing & Dip
	볶음밥
	앉아있기
	스탠딩
	가사