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DameMcMame

2016년 08월 가입함

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체중기록

시작체중

149.2 kg

지금까지 감소한: 3.0 kg

현재 체중

146.2 kg
성과: 주 9.5 kg 감소하기

목표 체중

68.0 kg

남은양: 78.2 kg

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Back again. Trying keto, because low calories doesn't work for me.

First Goal - to get under 300.

DameMcMame님의 체중기록

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칼로리: 339kcal | 지방: 22.39g | 탄수화물: 6.06g | 단백질: 29.22g

Low carb Italian casserole with shirataki noodles.

칼로리: 518kcal | 지방: 38.36g | 탄수화물: 8.29g | 단백질: 34.16g

Low-carb enchiladas.

칼로리: 169kcal | 지방: 5.77g | 탄수화물: 0.82g | 단백질: 26.68g

Sensational low carb chicken dish.

칼로리: 80kcal | 지방: 6.98g | 탄수화물: 4.32g | 단백질: 1.36g

A great pasta substitute.

칼로리: 304kcal | 지방: 12.43g | 탄수화물: 6.55g | 단백질: 40.16g

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

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