Bubballu
2015년 03월 가입함
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체중기록

시작체중
80 kg
지금까지 감소한: 3 kg

현재 체중
77 kg
성과: 주 0.8 kg 감소하기

목표 체중
60 kg
남은양: 17 kg
Em 2012 terminei meu doutorado com 102 quilos. Foi aí que comecei a dieta da proteína; perdi 30 quilos. A gente gosta do estilo de vida low carb, mas acaba caindo em tentação mesmo, e ganhei mais 10 quilos. Hoje estou voltando à dieta e adorando. Não estou perdendo peso tão rápido como da primeira vez, mas soube que isso é normal. =D

Bubballu님의 체중기록


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LaCatalina
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 증가하기 Up
 
gabiroska
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Kikarina 26
최근 잰 체중: 안정된 체중 Steady
 
Liciadav
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기 Down

Bubballu님의 요리책

칼로리: 224kcal | 지방: 20.24g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 6.47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
칼로리: 137kcal | 지방: 9.60g | 탄수화물: 1.82g | 단백질: 7.47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
칼로리: 78kcal | 지방: 5.58g | 탄수화물: 2.86g | 단백질: 4.07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
칼로리: 86kcal | 지방: 6.10g | 탄수화물: 4.41g | 단백질: 2.84g
Pão Low Carb
Misture ingredientes secos, acrescente os molhados e leve ao forno pré aquecido.
칼로리: 100kcal | 지방: 6.98g | 탄수화물: 9.03g | 단백질: 0.55g
Biscoito de Polvilho Azedo
Delicioso biscoitos.
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