AntonioBer
2017년 04월 가입함
포스트
36
팔로잉
3
팔로워
28
체중기록

시작체중
77 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg

현재 체중
69.6 kg
성과: 주 1.1 kg 감소하기

목표 체중
65 kg
남은양: 4.6 kg
Ж, 178

AntonioBer님의 체중기록


팔로잉

Dashic1988
최근 잰 체중: 주 0.0 kg 감소하기 Down
 
diachenkokatty
최근 잰 체중: 주 0.0 kg 증가하기 Up
Nata€
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기 Down
   

AntonioBer님의 요리책

칼로리: 272kcal | 지방: 10.74g | 탄수화물: 24.71g | 단백질: 18.45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
칼로리: 196kcal | 지방: 5.40g | 탄수화물: 5.06g | 단백질: 31.05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
칼로리: 77kcal | 지방: 0.91g | 탄수화물: 14.31g | 단백질: 2.68g
Диетический Пирог
Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.
요리책 전체보기

AntonioBer님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유