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마이 FatSecret
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Allena72
Allena72
2018년 06월 가입함
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체중기록
시작체중
103 kg
지금까지 감소한:
11 kg
현재 체중
92 kg
성과:
주 0.2 kg 감소하기
목표 체중
57.2 kg
남은양:
34.8 kg
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Уже 48...живу в Сербии. После перенесенных стрессов и .... на весах 105. Перехожу на ПП и тренировки. Поддержу и буду благодарна за поддержку
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칼로리: 234kcal | 지방: 8.89g | 탄수화물: 42.89g | 단백질: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
칼로리: 210kcal | 지방: 7.96g | 탄수화물: 4.97g | 단백질: 28.00g
Куриные Оладьи
Очень вкусные, сочные и нежные.
칼로리: 271kcal | 지방: 11.86g | 탄수화물: 13.17g | 단백질: 27.22g
Печень Говяжья со Сметаной
Тушеная печень.
칼로리: 265kcal | 지방: 5.04g | 탄수화물: 10.16g | 단백질: 41.63g
Запеканка Творожная
Полезный и вкусный завтрак.
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