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2018년 06월 가입함

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체중기록

시작체중

103 kg

지금까지 감소한: 11 kg

현재 체중

92 kg
성과: 주 0.2 kg 감소하기

목표 체중

57.2 kg

남은양: 34.8 kg

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Уже 48...живу в Сербии. После перенесенных стрессов и .... на весах 105. Перехожу на ПП и тренировки. Поддержу и буду благодарна за поддержку

Allena72님의 체중기록

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칼로리: 272kcal | 지방: 10.74g | 탄수화물: 24.71g | 단백질: 18.45g

Сырники из творога и яичного белка.

칼로리: 234kcal | 지방: 8.89g | 탄수화물: 42.89g | 단백질: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

칼로리: 210kcal | 지방: 7.96g | 탄수화물: 4.97g | 단백질: 28.00g

Очень вкусные, сочные и нежные.

칼로리: 271kcal | 지방: 11.86g | 탄수화물: 13.17g | 단백질: 27.22g

Тушеная печень.

칼로리: 265kcal | 지방: 5.04g | 탄수화물: 10.16g | 단백질: 41.63g

Полезный и вкусный завтрак.

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