Alexia2010 - 회원

Alexia2010

2015년 09월 가입함

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체중기록

시작체중

90 kg

지금까지 감소한: 0.7 kg

현재 체중

89.3 kg
성과: 주 0.8 kg 감소하기

목표 체중

77 kg

남은양: 12.3 kg

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Alexia2010님의 체중기록

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칼로리: 133kcal | 지방: 5.55g | 탄수화물: 11.67g | 단백질: 8.32g

Altas en proteína, grasas saludables e hidratos complejos.

칼로리: 181kcal | 지방: 2.17g | 탄수화물: 30.76g | 단백질: 10.09g

Desayuno diario, además tiene muchas ventajas.

칼로리: 211kcal | 지방: 10.35g | 탄수화물: 16.43g | 단백질: 16.21g

Pizza sin harina con la masa hecha de coliflor.

칼로리: 80kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 2.40g | 단백질: 3.76g

Champiñones rellenos de jamón serrano.

칼로리: 199kcal | 지방: 12.80g | 탄수화물: 10.26g | 단백질: 12.74g

Gratinado con queso light.

요리책 전체보기

	Lomo en Salsa
	Pan de Molde Especial Sándwich
	감귤
	걷기 (느리게) - 3km/h
	스피닝 (Spinning)
	걷기 (중간) - 5km/h