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Ademola Adebayo
Ademola Adebayo
2019년 05월 가입함
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18
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5
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4
체중기록
시작체중
101.4 kg
지금까지 감소한:
0.8 kg
현재 체중
102.2 kg
성과:
주 2.8 kg 감소하기
목표 체중
95 kg
남은양:
7.2 kg
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Psychicsuz
최근 잰 체중:
주 1.9 kg 증가하기
cathyorkshirelass
최근 잰 체중:
주 0.6 kg 증가하기
mrvest
최근 잰 체중:
주 0.2 kg 감소하기
ifyouwantit
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Ademola Adebayo님의 요리책
칼로리: 317kcal | 지방: 30.92g | 탄수화물: 1.63g | 단백질: 7.67g
Keto Waffles
Low carb. LCHF. Grain free. No sugars. Gluten free. Wheat free.
칼로리: 82kcal | 지방: 6.66g | 탄수화물: 3.67g | 단백질: 2.79g
Coconut Bread
A tasty coconut bread for those on a paleo diet.
칼로리: 270kcal | 지방: 21.88g | 탄수화물: 1.79g | 단백질: 14.60g
Sausage Frittata
A tasty hot sausage frittata, perfect for any time of the day.
칼로리: 316kcal | 지방: 8.53g | 탄수화물: 10.14g | 단백질: 54.53g
Savory Balsamic Herb Chicken
A delightful chicken dish with lovely flavors.
칼로리: 153kcal | 지방: 1.12g | 탄수화물: 41.16g | 단백질: 9.38g
Crunchy Onion Rings
Healthy, delicious onion rings.
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Ademola Adebayo님의 최근 음식 및 운동항목
Mashed Swede
땅콩
Low Carb Bread By Me
걷기 (운동) - 5.5km/h
걷기 (중간) - 5km/h
걷기 (느리게) - 3km/h
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