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2014년 07월 가입함

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체중기록

시작체중

81 kg

지금까지 감소한: 3.2 kg

현재 체중

84.2 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

55 kg

남은양: 29.2 kg

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A - T님의 체중기록

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칼로리: 72kcal | 지방: 7.81g | 탄수화물: 0.33g | 단백질: 0.59g

A easy and quick to prepare snack.

칼로리: 176kcal | 지방: 14.78g | 탄수화물: 5.24g | 단백질: 7.50g

A yummy seed loaf.

칼로리: 280kcal | 지방: 22.55g | 탄수화물: 8.55g | 단백질: 12.42g

A delicious bread that packs an omega punch.

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	Cottage Pie with a Buttery Mash
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	걷기 (느리게) - 3km/h
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