평가:
FatSecret회원 평균평점
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A delicious bread that packs an omega punch.
재료
조리법
- Set oven to 180 °C and grease a small bread pan.
- Put all ingredients in a blender and blend until well mixed.
- Pour into bread pan. Sprinkle some seeds of your choice on top.
- Bake for 30 minutes. Test with a knife or oven pin to ensure it's cooked before removing it from the oven.
- Allow to cool in the pan and then tip it out to fully cool down.
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부드럽고 맛있으며 칼로리가 낮습니다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Low Carb Bread의 1인분에는 280칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 71% 지방, 12% 탄수화물, 17% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1171 kJ
280 kcal
탄수화물
8.55g
설탕당
0.46g
단백질
12.42g
지방
22.55g
포화지방
6.125g
다불포화지방
4.851g
불포화 지방
4.143g
콜레스테롤
146mg
식이섬유
6.5g
나트륨
370mg
칼륨
160mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (12%)
지방 (71%)
단백질 (17%)
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