Маршбросок

2014년 09월 가입함

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체중기록

시작체중

62 kg

지금까지 감소한: 1.5 kg

현재 체중

63.5 kg
성과: 주 0.0 kg 증가하기

목표 체중

60 kg

남은양: 3.5 kg

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Маршбросок님의 체중기록

칼로리: 560kcal | 지방: 14.21g | 탄수화물: 102.71g | 단백질: 14.94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

칼로리: 129kcal | 지방: 7.25g | 탄수화물: 12.56g | 단백질: 2.91g

Густой томатный суп.

칼로리: 215kcal | 지방: 5.11g | 탄수화물: 22.75g | 단백질: 16.88g

Традиционная окрошка на квасе с кефиром.

칼로리: 170kcal | 지방: 1.38g | 탄수화물: 14.84g | 단백질: 23.95g

Куриное филе в соусе.

칼로리: 49kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 10.51g | 단백질: 0.64g

Согревающий апельсиновый коктейль.

칼로리: 127kcal | 지방: 3.58g | 탄수화물: 11.73g | 단백질: 12.22g

Борщ с куриным мясом.

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