|
Thunfischfrikadellen mit Kräuterquark und Salat 563 kcal ...ich bin gespannt 😊
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
|
1699 kcal
|
지방: 59.02g | 단백질: 95.92g | 탄수화물: 200.53g.
아침 식사: Cranberry-Müsli-Kekse ohne Zucker, Banane, REWE Pro Vital-Schnitte, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. 점심 식사: San Sebastiano Grana Padano, Barilla Pesto Alla Calabrese, Spaghetti, Olivenöl, Zucchini, Zwiebeln, Möhren, Champignons. 저녁 식사: Magerquark, Äpfel, Essig, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Olivenöl, Tomaten, Ja! Haferflocken, Ja! Magerquark, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Ei, Ja! Sonnenblumen-Margarine. 간식/기타: REWE Beste Wahl Laugenstangen . 더보기
|
|
2446 kcal
|
운동:
HIIT - 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 12 분, 휴식 - 13 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
schickst du bitte das Rezept
|
das Rezept würde mich auch interessieren
2018년 05월 2일 작성이: mischiko
|
Genau bzw die Hälfte davon für mich allein und nich 40g Magerquark 😉
|
|
|
Ich hab da Salz, Pfeffer, Knoblauch, Brühepulver, etwas Paprikapulver und Schnittlauch drin.
|
Hallo,
das sieht superlecker aus.
Ich habe da mal eine ganz blöde Frage - kann man sich diese Beiträge irgendwie "Markern", dass man sie schnell wieder findet?
Ich sah jetzt hier schon so Einiges, was ich nachkochen möchte - diese Frikos unbedingt - .
Danke den "Cracks" hier. :-)
2018년 05월 3일 작성이: divergenta
|
...das mit dem schnelleren Wiederfinden würde mich auch interessieren ...
2018년 05월 3일 작성이: Maxe1711
|
Am besten irgendwie kommentieren und dann bei der Ansicht nicht auf Jeder sondern Ich klicken...dann zeigt er die von dir kommentiereten Beiträge an
2018년 05월 3일 작성이: Gemella2005
|
Danke, ist wahrscheinlich wirklich die einzige Möglichkeit was wiederzufinden
2018년 05월 3일 작성이: Maxe1711
|
Ich mache bei Rezepten immer einen Screenshot 😉
|
2018년 05월 3일 작성이: dornfelder09
|
2018년 05월 3일 작성이: Apollo56
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|