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Como tenho coração mole não pude dispensar uma cerveja. Uns dois copinhos nã dá tanta diferença.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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1349 kcal
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지방: 34.14g | 단백질: 74.58g | 탄수화물: 150.44g.
아침 식사: Abóbora Cabotia, Ovo Frito sem Gordura, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Açúcar. 점심 식사: Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Ovo Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado, Sopa de Mandioquinha, Arroz Branco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Costeleta de Porco Frita, Cenouras, Quiabo Cozido. 간식/기타: Skol Cerveja. 더보기
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2836 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 40 분, 축구 - 1 시간 20 분, 책상 업무 - 9 시간, 가사 - 1 시간. 더보기
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 댓글
vai fazer um mês daqui a pouco que n encosto nessa danada, mas pense numa saudade ...
2018년 05월 1일 작성이: jehkaka
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Kkk , eu ri da parte :Coração mole 🙈
2018년 05월 1일 작성이: DeahFitness
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2018년 05월 2일 작성이: Neia designer
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Só diminuindo eu consegui perder uns kg extras. O grande problema de quem bebe é que come junto. Aí ferrou tudo.
2018년 05월 4일 작성이: Reinaldo Moraes
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2018년 07월 9일 작성이: Vana Lima
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2018년 07월 9일 작성이: nayde.m
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2018년 07월 9일 작성이: Antonio Junnior
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kkk. Não tem como, eu bebia tanto que queria que o mundo acabasse em cerveja.
Hoje é tudo mais moderado, tomo cerveja nem5 uma cachaça não dispenso, mas tudo no controle, sem exageros.
2018년 07월 9일 작성이: Reinaldo Moraes
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