2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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1681 kcal
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지방: 73.24g | 단백질: 105.70g | 탄수화물: 152.59g.
아침 식사: Паштет из Куриной Печени, Омлет с Молоком, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Белый Хлеб. 점심 식사: Свинина Запеченая, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Белый Хлеб. 저녁 식사: Свинина Запеченая, Белый Хлеб, Помидоры. 간식/기타: Магнит Банан, Сладкий Красный Перец, Кефир 2,5%, Творог 5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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