krutoy_ezhik님의 저널, 2018년 04월 27일

О хороших «плохих» привычках

Раз в рабочую неделю, по пятницам, я поощряю себя кофе. Всего получается 2 стаканчика по 120 мл в месяц.

Такой себе поощрительный ритуал перед последними двумя рабочими днями, который дополнительно не дает сорваться.