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Pessoal, nunca fiz um comparativo ANTES-DEPOIS, mas eu tirei uma foto esses dias e comparando com uma de uns dois anos atrás, percebi o quanto o FatSecret mudou a minha vida... 46Kg a menos e muito feliz!!!!!!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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1243 kcal
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지방: 43.03g | 단백질: 71.35g | 탄수화물: 141.06g.
아침 식사: Tauste Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Elegê Leite Desnatado, Café com Açúcar. 점심 식사: Músculo Bovino, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango, Gold Meat Lagarto Recheado, Couve Manteiga Crua, Vagem Cozida, Rúcula, Agrião, Batata Doce, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Café com Açúcar, Ovo Cozido. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Elegê Leite Desnatado. 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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3226 kcal
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운동:
하이킹 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 4 시간. 더보기
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41중 1에서 20
 댓글
2018년 04월 26일 작성이: Daysefr
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2018년 04월 26일 작성이: nani guedes
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2018년 04월 26일 작성이: Gisacoy
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2018년 04월 26일 작성이: asdfonsecaz
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Eita! Que diferença! Parabéns
2018년 04월 26일 작성이: Fatima Venites
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Nossa... grande mudança... Parabéns!
2018년 04월 26일 작성이: PatríciaRuiz
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Parabéns! Parece outra pessoa.
2018년 04월 26일 작성이: Carlos343
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2018년 04월 26일 작성이: The Joy
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2018년 04월 26일 작성이: Ana Rubbo
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2018년 04월 26일 작성이: valfer2
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2018년 04월 26일 작성이: jbagis
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Algumas pessoas realmente emagrecem bem, você é uma delas. Parabéns pelo resultado.
2018년 04월 26일 작성이: WRSA_Willian
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Caramba... De todas as transformações que eu já vi aqui, a sua é a que eu posso dizer: OUTRA PESSOA! Impressionante, meus parabéns...
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Muito bom, parabéns! Quanto tempo levou o processo?
2018년 04월 26일 작성이: Marcão Teixeira
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2018년 04월 26일 작성이: slow14
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Valeu gente! Só parece outra pessoa, mas sou eu mesmo! O processo em si levou 9 meses, mas estou há mais de dois anos cuidando.
Meu peso tem variado um pouco ultimamente, mas tenho conseguido manter...
2018년 04월 26일 작성이: asdfonsecaz
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kkkkkk rapaz kkkkk tu tava guardado dentro desse outro ai né kkkkk parabéns
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2018년 04월 27일 작성이: fabio1775
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2018년 04월 27일 작성이: Laisfb
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Uau que diferença! Parabéns
2018년 04월 27일 작성이: fernandaadm
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