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Autoscatto (la parole "selfie" la trovo fastidiosa) al sole: sono talmente bianco che illumino, azz...
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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2972 kcal
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지방: 90.05g | 단백질: 165.01g | 탄수화물: 362.73g.
아침 식사: Banana, Belbake Granella di Mandorle, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Ecor Avena Integrale Biologica, Maia Albume d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Coop Farina di Cocco. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Pangrattato, Findus Gamberi Sgusciati, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Riso, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Sale, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Granarolo Stracchino Light, Riccione Piadina Piadina Integrale Bio. 간식/기타: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
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2633 kcal
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운동:
휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 7 시간, 헬스 - 50 분, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 가사 - 30 분. 더보기
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23중 1에서 20
 댓글
2018년 04월 26일 작성이: Mel87Mel
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complimenti! la foto del profilo non ti rende giustizia
2018년 04월 26일 작성이: Elena9685
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Dai Gian posa un po’ meglio . Dai
2018년 04월 26일 작성이: Michele1984@
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Grazie Mel e grazie Elena!
2018년 04월 26일 작성이: Gian80
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Forma "smagliante" e non mi riferisco al chiarore della pelle! Bellissimo fisico ma soprattutto armonioso
2018년 04월 26일 작성이: Patrizia1975
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azz... lo diciamo noi...
complimentoni 😊
2018년 04월 26일 작성이: SimoDP
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Gian, cambia immediatamente la foto profilo :)
2018년 04월 26일 작성이: Laterpeach
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Io ci vedo la pancetta da cereale. Se li togli vedrai che linea.😅😅😅
2018년 04월 26일 작성이: paolospensieri
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...Bravo. ..complimenti..stai davvero benissimo 😃
2018년 04월 26일 작성이: chiaragiattini
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Com'e' che al suo tricipite non dici nulla, Paolo ? 😂😂
2018년 04월 26일 작성이: SemakinDiDepan
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Ah scusa Sem non l'avevo visto ... 😉
2018년 04월 26일 작성이: paolospensieri
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Che addominali! Io li vedo solo la notte quando me li sogno 😂😂😂
2018년 04월 26일 작성이: poisoned_flower
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2018년 04월 26일 작성이: Galaga69
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Un bel corpo. In generale un bell’uomo e credo anche tu sia una bella persona
2018년 04월 26일 작성이: tiziana.arte
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Grazie a tutti per i complimenti: si fa quel che si può!
2018년 04월 26일 작성이: Gian80
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Non so perché Gian, ti facevo diverso fisicamente🤔🤔🤔ovviamente 🔝 personalmente preferisco il fisico di Paolo privo delle 5 P 😂😂😂😂😂😂😂
2018년 04월 26일 작성이: annam4e
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2018년 04월 26일 작성이: paolospensieri
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2018년 04월 26일 작성이: annam4e
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Annam4m in che senso diverso?
2018년 04월 26일 작성이: Gian80
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