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Bananen-Grapefruit-Erdbeeren-Ananas-Smoothie 🍌🍊🍓🍍 200 kcal
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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1896 kcal
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지방: 90.55g | 단백질: 73.71g | 탄수화물: 197.28g.
아침 식사: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Edeka Romanasalat, REWE Mehrkorn Brötchen, Tomaten, Dulano Kochschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ei. 점심 식사: Ja! Zaziki, Magerquark, Olivenöl, Süßkartoffel, Möhren, Ja! Grobe Bratwurst. 저녁 식사: Ja! Sonnenblumen-Margarine, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Edeka Romanasalat, Ei, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Pro Vital-Schnitte. 간식/기타: Beerenmischung, Ananassaft, Orangensaft , Banane, Grapefruit, Äpfel. 더보기
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2269 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 35 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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